Q初三孩子害怕考试怎么办?

2020-05-24

描述：

初三孩子害怕考试怎么办?

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

初三孩子害怕考试可以经常深呼吸，或者是做一些其他的事情转移注意力，在考试前吃一些糖果也能够缓解紧张害怕的情况，可能是自信心不足或者是压力比较大而引发的。平时生活中要保持一个良好的心态，培养多种兴趣爱好，能够让自己产生自信心，避免会出现紧张害怕的情况，可以在考试的前一天复习一下，这样能够让心里有安全感。