最近总是起痘痘,我认为是内分泌失调,有什么样的方法可以治疗内分泌失调?
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引起内分泌失调的原因主要分为一下几方面:首先,经常熬夜早,没有良好的作息时间,容易引起内分泌失调,其次,吃刺激性食物也会引起内分泌失调,例如辣椒等辛辣的食物,最后,如果有很大的压力,就会胡思乱想,就会焦虑,紧张,这样也会引起内分泌失调。这些就是产生的原因,可以采取一些方法来改善。可以找专业的中医大夫开中药调理身体,吃中药还是不错的选择,固本培元,最要的是通过自身进行调理,少吃生冷刺激性食物,多运动。
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