Q脚凉是什么原因导致的

女 37岁 2019-04-21

描述：

从小到大手几乎都是冰凉的，特别是冬天。而且还特别怕冷。以前一直没注意这些，最近工作整天都要打字总会感觉手很冷。脚凉是什么原因导致的？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

手脚冰凉是因为血液无法供应到身体末梢部位所致，使得血液在体内流动产生不了热量，从而出现手脚冰凉的情况，常是贫血的原因造成，需要多补血。进食补铁食物，容易引起体温调节紊乱、神经功能调节不畅、血管变薄和寒战。注意用手背按摩腰部。另外，你应该少吃冷食，用热水浸泡你的脚。从中医的角度来看，你的脚是冷的，也就是说全身的热量不能循环，热量集中在身体的上部，不能传递到身体的下部，这与你平时的运动习惯有关，所以不要坐太久。