Q早上睡醒全身酸软无力是怎么回事？

女 21岁 2019-08-18

描述：

最近早上醒后总是感觉全身酸软无力，特别难受，想问一下早上睡醒全身酸软无力是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

早上睡醒后全身酸软无力，主要是睡眠过程中的某些不良习惯所致。如熬夜，睡姿不正确，床的舒适度等等。也有可能是身体的某些异常，体虚，颈椎病，风湿病等都可能会导致睡醒后全身酸软无力。解决办法:1.晚上睡觉前用热水泡脚，缓解全身疲劳。然后在床边静坐后入睡，保证睡眠，早睡早起，坚持一段时间。2.锻炼自己以正确睡姿睡觉，防止因睡姿不正确而导致的全身酸软。3.若有所加重或无缓解请就医。建议到医院检测一下，不要盲目乱用药物，以防引起乱用药物带来的危害。不要劳累，多喝一些温开水，有助于病情好转。