Q油性皮肤该怎么护理？

男 28岁 2020-04-15

描述：

我的皮肤爱出油，每次都感觉脸上油腻腻的，我想知道油性皮肤该怎么护理？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

油性皮肤主要从两方面改善，一是内在，二是外在。如果是内部调节，少吃生冷油腻食物，多吃清淡食物以及瓜果蔬菜，同时可以口服维生素C，维生素E等。外部改善可以通过盐凉水洗脸，以此减少对皮肤的损害，同时洗面奶可以选用控油洗面奶，并辅助以保湿等护肤品。皮肤是天生的，建议用心去接受自己的皮肤，尽量少通过外力去改变，如有需要，可以多进行慢跑，可以增加皮肤弹性，从而改善皮肤，这是比较有效且健康的方法。