Q睡多了头晕怎么办

男 2020-12-31

描述：

平时生活作息都很规律，今天休假，就睡了一整天，现在感觉头昏昏的，请问睡多了头晕怎么办？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡多了出现头晕症状如果不算严重的，可以去外面散散步，呼吸一下新鲜空气，看一下绿色的植物，这样能够帮助缓解头晕的症状。
但如果症状比较严重的，建议可以尽早去医院神经内科进行看诊，在医生的指导下服用一些改善脑神经的药物进行治疗。
出现此现象是由于在睡眠的时候血液循环会减慢，同时氧气对大脑的供应会大大减少，所以就会感觉头晕。