Q湿气为什么会导致肥胖？

女 29岁 2019-03-16

描述：

我好友常常手脚冰凉，经常冒虚汗，身上还长湿疹，去医院检查医生说是湿气过重，我朋友吃了医生给开的药而导致发胖，湿气为什么会导致肥胖？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

古人云肥人多痰多湿，即湿气重与肥胖密切相关，湿气重的人群通常表现为脾虚的症状，如轻度肥胖、神疲乏力、倦怠、嗜睡、食欲欠佳、腹胀、腹泻，望诊中可出现面黄，舌淡、胖大，舌边多齿痕，舌苔白或白腻，脉象沉细无力。体内湿气重会导致肥胖，可以就诊中医，服用中药整体调理。平时应注意定时定量进餐，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多到户外运动，保持大便通畅，能够保证充足的睡眠时间。多做运动，每天早上可以跑步，从而提高身体素质。可以喝红小豆薏米白扁豆山药熬粥，少吃肥腻辛辣口味，适当增加运动量。