Q临床上更年期都有哪些表现

女 46岁 2019-03-29

描述：

近期总是莫名烦躁息怒，晚上失眠，怀疑自己更年期到了，请问该怎样判断是否进入更年期？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

按照医学角度来讲，更年期主要表现为:年龄在44岁到54岁间，月经出现紊乱、出现血管舒缩症状比如潮热、自主神经失调的症状，常表现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等。部分患者还有精神神经症状如注意力不集中、情绪波动大。还有的会有泌尿系症状如尿频尿急等等。出现更年期综合征需要及时补充营养，比如说钙质、维生素等要常摄入，可帮助人体防衰老。适当进行运动，健步走或者跳舞，让身体活动开来，可以放松心情，睡前泡热水脚，都有助于睡眠。