Q颈椎酸疼可以按摩吗

女 36岁 2021-03-03

描述：

由于我长时间的低头工作，导致我的颈椎出现了酸痛的症状，我想要通过按摩的方法进行缓解，颈椎酸疼可以按摩吗？

医生回答：

颈椎酸疼一般是可以按摩的。

通常在按摩的时候，能够促进颈部血液循环，还可以缓解颈椎僵硬以及酸疼的症状，但在按摩的时候，也要掌握正确的按摩手法以及力度。

在出现颈椎酸疼的现象后，尽量避免长时间的低头工作，平时还要改善不良的睡眠姿势，另外在晚上睡觉的时候，也要选择高度适中以及软硬适中的枕头，才可以缓解颈部不适的症状。