Q轻度骨质疏松怎么治疗效果最好

女 50岁 2019-03-16

描述：

医生你好，我妈妈有点轻度的骨质疏松但不严重，请问轻度骨质疏松怎么治疗才比较好？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

一般的话轻度的骨质疏松，在平时的生活中需要及时的补充身体里的钙含量，加强骨关节的锻炼。骨质疏松初期，可以服用钙剂和维生素D来加强钙的吸收，从而改变骨质疏松的症状。平时要养成良好的生活习惯，不可长期服用激素，避免过度劳累和身体受凉，可以服用强劲健骨类的中药，效果也是很不错的。在饮食上，多吃富含营养的食物，多喝白开水，多吃新鲜的瓜果时蔬。可以进行适当的运动，比如说散步、晨跑、跳广场舞等，增强自身体质，提高自身的免疫力。