我朋友最近在研究大便在直肠的停留时间,问我我也不知道,所以想咨询下大便在直肠停留多久可以排出来呢?
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粪便在直肠停留大约两三个小时,需要排泄。不建议让粪便在直肠停留太久。如果人们排便而不排泄,粪便就会被直肠持续吸收,慢慢变干。此外,新产生的粪便会慢慢填满直肠。考虑和便秘有关。日常做到以下方面,可有效预防便秘发生: 1.养成适当运动的习惯 2.摄取大量纤维,晨起喝一杯蜂蜜水 3.养成按时排便的习惯 4.放松心情,不要忍便 如果上述方法还是无法改善便秘情况,最好到医院检查一下,在专业医生的指导下用药治疗。
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