在过去的一年里,学习的压力很大,家庭成员也在施加压力。每天都痛苦不堪,一度想过要自杀。有想自杀的倾向是不是抑郁症?
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这种情况往往与学习紧张、压力大有一定关系,至于是不是达到抑郁症的程度,还需要到当地的精神卫生机构,做全面精神检查。所以目前还是需要调整心态,及时减压,进行适当的锻炼,适当参加运动,保持充足的睡眠,这些都是利于改善抑郁情绪的。
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Q抑郁症想自杀怎么缓解?
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庞吉成 主治医师