Q肩胛疼痛总想耸肩怎么办

男 2021-03-30

描述：

因为工作原因，长时间对着电脑，现在肩膀部位很不舒服，请问肩胛疼痛总想耸肩怎么办？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

肩甲疼痛需要根据疼痛的原因来治疗。如果是肩甲部位有炎症，可以采用外贴消炎止痛的膏药，同时可以服用活血化瘀的药物。如果是长期的肩胛骨内肌肉劳损，可以进行针灸、理疗仪烤电、热敷等，可以促进血液循环，减轻症状，严重的时候可以打封闭针。
肩膀部位也需要经常活动，不要长时间保持同一种姿势，以免造成肩周炎、肌肉劳损等疾病。