Q生完孩子需要做骨盆修复吗？

女 2019-05-27

描述：

我生孩子时候是后位，一直都觉得腰部底下很疼，不能睡平我就担心是不是骨盆开的。想知道生完孩子需要做骨盆修复吗？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

在生产过程中，多米诺骨牌不断被切开，所以它会加宽髋骨和骨盆。如果条件较好，可以进行骨盆修复。如果你不这样做，你可以很容易地使骨盆变形，你也可以在后期使用肛提肌训练，这可以实现康复。分娩后骨盆底肌肉和韧带的松弛需要锻炼。建议你尽量不要长时间站立或坐着。你可以自己练习提肛，这对骨盆的恢复也有一定的治疗作用。产后要注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，要加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，要保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。