今年我26岁,最近怀孕了,想了解的比较多,想问下生完孩子后骨盆会自己恢复吗?
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女性在分娩的时候,骨盆由于胎儿的下降,而是骨盆的肌肉过度扩张所造成薄弱的现象发生,这种情况下分娩之后,骨盆会有一定的恢复期间,但是恢复的效果上并不是很好,通常情况下是需要进一步的进行保健锻炼,来促进骨盆恢复,才能够达到完美的效果。建议:生完孩子以后三个月骨盆还是很大的话,可以到医院康复科做一下骨盆修复,能够促进骨盆更好更快的恢复,平常尽量不要长期站立或者久坐。你在断奶之后进行运动恢复,同时在饮食上要进行调整,多吃新鲜的蔬菜水果,加强运动,这都是有利于骨盆恢复的。
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