Q儿童近视应该吃什么食物？

男 2019-02-10

描述：

孩子现在的学习压力越来越大，写作业也越来越晚，而且手机和电脑吸引了孩子大部分的注意力，他们还不会控制自己近视越来越严重，想给他买一些恢复视力的食物。儿童近视吃什么食物？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视仅凭单单吃水果是不能恢复的。注意补充营养：应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶，因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用。但是如果孩子的近视度数不是很高的话，还是有机会调整过来的。个人建议家长平时注意孩子的用眼习惯的调整，比如不玩手机等电子产品，适当带孩子出去运动运动，让孩子参加什么学跳舞啊等体力劳动