Q冬天如何预防生冻疮

女 20岁 2019-06-23

描述：

一到秋天末尾，就手脚冰凉，刚一入冬天就开始冻脚。请问如何防止生冻疮？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

预防生冻疮可以从以下几个方面着手。第一，加强保暖，减少寒冷刺激的机会。比如戴帽子、耳捂，手套、围巾、穿厚底的鞋子和袜子，不穿单薄衣服，如短裤、短裙、拖鞋等暴露的衣物出门。第二，加强局部血液循环，如按摩局部皮肤，搓手、跺脚、揉耳朵。第三，适当锻炼多运动，比如跳绳、蹲起、慢跑等，提高身体的代谢水平，增加抵抗寒冷的能力，提高身体抵抗力。第四，如果发现早期冻疮，可以将白萝卜片或冬瓜皮放在火上烤热后将其涂抹在冻伤处，严重时就医治疗。