Q冬天如何预防冻疮？

女 2019-02-10

描述：

一到冬天手指关节就会长冻疮，又痒又痛，冬天一过就会好，想知道冬天如何预防冻疮？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

冻疮是发生于寒冷季节的末梢皮肤反复红斑、肿胀性损害，末梢血液循环较差是发病的主要因素。欲减少冻疮的发生，在入冬前就应开始预防。在平时生活中应坚持体育锻炼，如跑步、散步、练气功、跳舞、跳绳等活动，增强抗寒能力。用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。从夏天开始每天用冷水洗脸洗澡或进行冬泳都能增加机体的抗寒能力，减少冻疮发生。冬季外出时一定要戴手套，保持身体的热量，保证足部的干燥，远离寒冷潮湿的地方。利用每天洗脸脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热为止，以促进血液循环。忌辛辣生冷刺激食物，不能喝酒。尽量少接触水，防止皮肤继发感染。