朋友最近没事儿干就按摩肚脐眼,她说可以减肥。就想咨询一下按摩肚脐眼能减肥吗?
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人的腹部有很多经络,任脉,脾经,胃经,走行腹部,按摩腹部可以改善局部的血液循环,活血通络,调节脾胃的功能,促进人体的代谢。按摩腹部,可以促进胃肠蠕动,促进人体排便,排出代谢废物,减少腹部脂肪堆积,如果能同时配合减少饮食,适当运动,减肥效果会更加明显。按摩肚脐眼能缓解便秘,调节肠胃的功效,不会带来减肥的效果。建议患者饮食方面以均衡营养为主,忌辛辣刺激的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,进行适当的运动,但应避免剧烈活动和熬夜。
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