最近想减肥,但是一直减不下来,我在网上看到一些有关减肥信息,肥胖也分好几种,我想了解一下什么是内源性肥胖?该怎么对待它?
微信扫码问诊
内源性肥胖是由由人体内部因素产生或引起的(疾病,物质等)肥胖。 内源性肥胖症一般都是指肥胖的发生存在着饮食因素以及体力活动减少及与其他因素有关。内源性的原因主要是新陈代谢功能变差,胰岛素分泌过多,脂肪细胞内脂肪酶作用减缓,使脂肪分解减少而合成增加,造成全身性肥胖。外源性的原因包括缺乏运动、饮食不节制、食物中甜食、油腻的食物多等。饮食因素,符合碳水循环原理的均衡饮食,不要暴饮暴食。一定要限制能量和脂肪摄入过多,另外体力活动减少的一定要增加运动量,适当的锻炼,每天至少保持10-30分钟的运动量。。其他因素包括文化程度低的人容易发生超重和肥胖,必须管住嘴,迈开腿近,尽量采取科学的生活方式,尽早将体重减到正常范围。
相关问答
Q如何才能判断孩子肥胖症
A肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪
苏旭东 副主任医师Q内源性抑郁症如何治疗
A抑郁症一般被分为外源性和内源性两大类。内源性则是由躯体"内部"因素所引起的抑郁症
郑重 主任医师Q肥胖症如何治疗
A肥胖症首先是饮食治疗,饮食治疗是比较关键的。要控制总热量,不要吃甜食,不要吃油炸
张艳凯 副主任医师Q儿童肥胖症内分泌住院检查什么
A儿童肥胖症住院之后是需要做一个内分泌方面的检测的。比如说常规的血液化验,还有一些
吴光秀 副主任医师Q得了肥胖症如何减肥
A肥胖是中医中最常见的病。中药可以消肿,吃一些中药配方可以改善肥胖症,比如山药、山
吴光秀 副主任医师Q抽脂可以治疗肥胖症吗
A抽脂手术是能够一定程度上治疗肥胖症的,但是手术治疗的方式并不能完全根治肥胖症,只
吴光秀 副主任医师Q肥胖症如何预防
A肥胖症预防与治疗应本着“未胖先防,已胖就治,早防早洽”的原则进行,具体实施方法如
吴光秀 副主任医师Q什么是肥胖症
A人体的脂肪积聚过多,体重超过标准体重的20%以上,称为肥胖症。肥胖症分为单纯性
张艳凯 副主任医师Q肥胖症会遗传吗
A肥胖症有一定的遗传性。肥胖症是一种受遗传因素影响的疾病,但并不是所有肥胖症都由遗
陈乐天 主任医师Q肥胖症每天的食谱都有哪些
A肥胖症它并没有什么特定的食谱,但主要的饮食是以一些绿叶的蔬菜,还有一些清淡的食物
吴光秀 副主任医师