Q动脉粥样硬化需要注意什么

女 58岁 2021-01-19

描述：

我昨天到医院做检查时，医生说我是动脉粥样硬化的现象，我想知道动脉粥样硬化需要注意什么？

医生回答：

动脉粥样硬化的患者首先应注意自己的饮食合理，不要吃含糖和含盐量过高的食物，还需要注意不要吃过于油腻的食物，以免胆固醇摄入过高后导致病情加重，尽量吃一些比较清淡的食物，比如新鲜的水果和蔬菜、有营养的蔬菜粥、虾仁粥等。

除了饮食上的注意事项，还需要禁止抽烟和饮酒，保持睡眠规律和充足，可以适当的进行运动和锻炼，通常能够加速体内代谢，有利于身体健康。