Q颈椎错位怎么自我治疗

2020-09-15

描述：

颈椎错位怎么自我治疗

: 宋华骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

身体出现颈椎错位，可以通过以下几个方面进行自我治疗：1、服用消炎活血药物，服用药物可以缓解颈部出现肌肉痉挛。2、改变姿势或生活习惯，颈椎错位很大部分是因为不良的生活习惯或工作姿势导致的，颈椎错位时，转动长时间处于一个姿势的身体，避免低头、避免枕头过高、过软。3、进行推拿，推拿有助于血液循环，相应部位的肌肉拉伸，缓解颈椎出现错位。