Q怀孕了总是便秘怎么办

女 32岁 2021-04-29

描述：

自从我怀孕以后总是会出现便秘的情况，排便特别困难，我担心会影响到胎儿，怀孕了总是便秘怎么办？

医生回答：

怀孕了总是便秘通常需要注意调整饮食结构，可以吃韭菜或者是芹菜，也可以吃香蕉以及火龙果，能够起到一定的辅助作用，而且还要注意补充水分，能够缓解大便干燥。

怀孕期间要注意保持合理的饮食，不要盲目的补充营养，而且在怀孕期间也要根据身体的情况适当的到户外散步，能够促进肠胃蠕动，从而改善便秘的情况。

怀孕以后身体会比较特殊，因此平时一定要注意加强身体护理。