Q感冒发烧能喝豆浆吗

女 22岁 2019-07-17

描述：

我昨天晚上睡觉的时候踢被子了，早上起床就发现自己感冒发烧了，整个人都头昏脑涨的，请问感冒发烧能喝豆浆吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

豆浆含有丰富的优质蛋白，补充人体所需的必需氨基酸。喝豆浆对感冒发烧没有太大的影响。要注意多喝水，多休息，保留复原的体力,避免一些并发症,减慢每天的活动,避免过度劳累. 清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，均衡营养。多喝水,补充感冒时所流失的重要体液,帮助排出有害杂质. 多进食含维C比较丰富的水果，比如橙子、苹果、猕猴桃之类的，因为含有维C比较丰富的水果，有助抵抗感冒病毒。上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。