Q如何预防和治疗脊椎疼痛

男 45岁 2020-05-14

描述：

腰痛，腰肌麻木，在床上翻滚，脊椎疼痛，这个病应该怎么治疗和预防？

医生回答：

脊椎疼痛可以进行理疗、按摩、针灸、针刀、注射疗法等方法，都可以有效的缓解疼痛的情况。平时不要长时间坐着和站着，多做一些运动，如羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等，因为脊椎疼痛就是因为长期保持一个姿势引起的。