Q怀孕初期上夜班都有哪些注意事项?

27岁 2019-04-22
描述:

最近刚怀孕,但是我因为一些原因常常上夜班,家人不放心我,所以请问怀孕初期上夜班都有哪些注意事项?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕早期是妊娠的关键时期,因为胎盘在妊娠初期不稳定,容易引起先兆流产,所以在早孕时,千万不能上夜班的,上夜班的话,也很容易导致流产,白天要保证充足的睡眠时间,目前怀孕了一定要加强营养,多吃蔬菜水果,牛奶,注意休息,不能熬夜,定期做产检注意正常生活,平时不应总是躺着,坐着,要动静结合,宜小动不宜大动,如散步,弹琴,绘画,手工纺织等,都有益于身心健康.娱乐和欣赏是很好的休息方式,适当增加豆类蛋白质,如豆腐和豆浆等。

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