焦虑的原因有哪些
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焦虑大多是由于精神压力过大所导致,也有可能是过度担忧所造成,还有可能是强烈恐惧所引发。多数会出现紧张不安的情况,并且会伴随心率加快的情况,严重的还有可能会导致睡眠困难。可以到医院精神心理科进行相关检查,然后按照医生嘱托使用抗焦虑药物进行治疗。同时在治疗期间也要配合心理疗法进行改善。并且也要适当进行体育运动。
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