Q夏天怎么降温

34岁 2021-04-06
描述:

今年夏天特别热,我长得也很胖,总是感觉夏天的热浪把我要淹没,我特别想知道夏天怎么降温?

A
郭亚南 皮肤科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

夏天降温可以选择游泳或洗澡,也可以呆在空调屋内,但不能长时间处于空调室,以免形成空调病。有时也可以根据自身状况吃一些冷饮来进行缓解。

夏天也可以在人体四肢和腋下涂抹花露水或清凉油,同样能起到降温的效果,室内种植绿植也可以起到降温保湿作用。

在夏季要多喝白开水,多吃新鲜蔬菜和水果,避免食用辛辣刺激性食物。

相关问答