Q预防空调病方式有哪些？

男 27岁 2019-06-08

描述：

一到夏天，感觉就离不开空调，前段时间发现空调病很流行，很怕自己也得这种病，想知道平常有什么方式可以预防空调病？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

空调疾病主要是由于长期生活在空调环境中而引起的一系列身体不适的症状。在这种情况下，最重要的是离开空调环境，长时间不吹空调。就是一种预防方法；还可以在调节空调室温的时候，注意空调室温和室外的自然温度不能相差过大，最好不要超过5度；再有就是注意通风，每天应该定时关闭空调，打开窗户让室内通风，这样室内环境能够保持一定的新鲜空气；最好隔一段时间清扫空调机一次，保持空调干净，平常还需要加强体育锻炼，提高身体素质，增强身体抗病能力。