Q孕期喝牛奶宝宝皮肤白吗

女 22岁 2019-02-28

描述：

您好，医生，别人说怀孕喝牛奶可以让孩子的皮肤变得很白，请问这是真的吗？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

您好，牛奶只是一个含有蛋白质比较多的营养品。胎儿的皮肤颜色这都是来自遗传基因，并不是喝牛奶就可以让孩子变白的。特别在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量有所提高，为了获得充足的钙和维生素D，最好牛奶和酸奶交替喝。有实验表明，孕妇只有每日摄入l、5克钙，才能达到平衡。我国膳食中钙的来源不足，因此，孕妇除了多吃富含钙质的食物外，喝牛奶是最佳选择。建议您多补充写新鲜的水果蔬菜，注意补充叶酸和钙，避免劳累。