您好,医生,别人说怀孕喝牛奶可以让孩子的皮肤变得很白,请问这是真的吗?
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您好,牛奶只是一个含有蛋白质比较多的营养品。胎儿的皮肤颜色这都是来自遗传基因,并不是喝牛奶就可以让孩子变白的。特别在妊娠中后期,孕妇每日需要的钙摄入量有所提高,为了获得充足的钙和维生素D,最好牛奶和酸奶交替喝。有实验表明,孕妇只有每日摄入l、5克钙,才能达到平衡。我国膳食中钙的来源不足,因此,孕妇除了多吃富含钙质的食物外,喝牛奶是最佳选择。建议您多补充写新鲜的水果蔬菜,注意补充叶酸和钙,避免劳累。
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