Q得了抑郁症应该怎么办呢

男 42岁 2019-05-07

描述：

我最近出现了莫名其妙心情不好的情况，去医院，医生说是抑郁症，得了抑郁症怎么办？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症的病因迄今为止仍没有完全明确，因为在这个复杂的世界，对于这样一种心理疾病，有太多的因素参与。生物因素、环境因素、社会因素等，都是抑郁症的发病原因。得了抑郁症并不可怕，只要发现后及时找专业医生就诊，预后还是不错的。建议遵医嘱用药，一定要坚持服药，病情好转要有巩固期，不能自己随便停药或随意换药，病情有反复及时和医生沟通交流，随时调整用药。调整好心态，保持心情愉悦，多参加户外运动，多和朋友沟通，合理作息，缓解压力。