Q感冒多喝热水有什么好处？

男 40岁 2019-08-15

描述：

最近几天感冒了，一直听别人说，让我多喝热水，请问感冒多喝热水有什么好处？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒的时候多饮水，有利于促进体内的新陈代谢，加速病情的恢复，同时还可以补充丢失的水分。注意常测量自己的体温，因为感冒容易引起一系列的并发症，其中包括发烧，一旦发现有发热的症状，要及时使用药物降温，或者是物理方式来降温。平时多吃富含维生素C的水果和蔬菜，不要吃如辛辣，重口，油腻等刺激性的食物，应该以高蛋白，易消化的为主。多喝一些温开水，除此之外注意保暖，保证充足睡眠，避免熬夜。屋内勤通风换气，保持湿润。