Q腹胀便秘两个月怎样改善

男 41岁 2021-05-17

描述：

我最近有腹胀便秘的症状，而且已经有两个月的时间了，想知道腹胀便秘两个月怎样改善？

医生回答：

腹胀便秘可以通过饮食调节，也可以通过药物改善。

腹胀便秘可能和消化不良有关系，出现了这种情况，首先可以通过饮食进行调节，可以在生活中多吃一些富含膳食纤维的食物，膳食纤维能够改变粪便的性状，促进肠道蠕动，使大便容易排出。可以多吃蔬菜水果以及粗粮等食物。如果腹胀便秘比较严重，可以在医生的指导下用药治疗，可以使用调节肠道菌群的药物，比如双歧杆菌等。

患有腹胀便秘，还应该要适量运动。