Q白内障已经发生了想知道白内障吃什么食物好

男 2019-03-06

描述：

父亲现在有68岁了，眼睛看东西很模糊好像是有了白内障了。白内障吃什么对眼睛好？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

平时生活上注意多饮水，多食用水果、蔬菜，尤其是深绿色蔬菜（叶），芥蓝、青椒、盖菜、菜花、西兰花，避免食用油炸食品以及人造脂肪、人造黄油等。对于白内障这种疾病而言，饮食上一定要特别注意，平时要多食用一些富含叶黄素，玉米黄质以及胡萝卜素的食物，比如我们经常见得玉米和蓝莓都是富含很多叶黄素和玉米黄志的。并且对于维生素的摄入也需要特别的注意。维生素c，维生素b2，维生素e等等这些维生素都具有很强的抗氧化功效，可以对白内障的晶状体产生一定的修复功效和保护作用。