Q上班得了抑郁怎么办？

女 22岁 2019-06-21

描述：

最近压力大，感觉掉入了低谷可能是抑郁症的表现，所以我就是想要咨询看看抑郁症的治疗的方式的。抑郁怎么办？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症可以显著地影响社交和职业能力，虽然说患者精神活动异常迟钝，动作减少，思维缓慢，构思困难，记忆力下降，注意力难以集中，理解能力明显降低，患者意志消沉，心情压抑，对外界不感兴趣，出现这种悲观的想法，甚至生不如死，多愁善思，焦虑不安。对工作不能进行，平常一向勤快的人可能患了抑郁症以后上班成了一种负担一种压力，工作效率和反应能力，行动能力都降低，甚至丧失了工作能力。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。