Q怎么刺激骨骼第二次生长

2022-06-14
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怎么刺激骨骼第二次生长

A
单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

刺激骨骼第二次生长可以多做运动多吃含钙元素丰富的食物。

1.做运动:可以进行跑步、打篮球、跳高等运动,做这些运动时可能会刺激到骨骼,使骨骼进行第二次生长,在做上述的运动时,要先进行热身活动。

2.吃含钙元素丰富的食物:如牛奶、鸡蛋、菠菜、大骨头汤等食物,可以给人体提供营养,可能会刺激骨骼第二次生长。

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