Q酸枣仁怎么吃能帮助治更年期

2020-08-28
描述:

酸枣仁怎么吃能帮助治更年期

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潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

酸枣仁用水煎服能帮助治更年期,可以取适量的酸枣仁捣烂,然后用水煎,每天晚上睡前一个小时服用,能够抑制神经中枢系统具有镇静安神的作用,可以缓解更年期所引起的心烦不眠,同时也可以缓解更年期所导致的心烦易怒等症状。酸枣仁还具有补肝肾的功效,而通过补肝肾也可以缓解更年期的症状,同时还可以改善面部潮红和头晕耳鸣的症状。

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