Q想要皮肤白皙多吃柠檬吗

2020-04-27

描述：

想要皮肤白皙多吃柠檬吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

想要皮肤白皙，是可以多吃柠檬，柠檬富含丰富的维生素c能够起到一定的美白效果，也可以内外兼用。如果是想要美白，平常也是需要注意防晒，如果是长时间的在阳光下面暴晒，即便是天天吃柠檬也不能够达到美白的效果，所以平常出门一定要做好防晒工作，而且想要美白的人，在平常的生活中也是需要注意自己的饮食，尽量多吃一些富含维生素c较多的水果。