Q戒烟后多久不良反应会消失

2020-04-27

描述：

戒烟后多久不良反应会消失

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

戒烟以后不良反应3天到5天就可以消失，建议患者戒烟以后饮食方面尽量多吃一些清淡富含优质蛋白的食物，比如小米粥或者大米粥之类的。适当的参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，能够增强患者的身体免疫力，饮食方面尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如猕猴桃或者胡萝卜之类的，多注意休息，不要熬夜，避免过度疲劳。