Q三七粉的功效与作用吃法生吃是什么果

2020-06-02

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三七粉的功效与作用吃法生吃是什么果

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

三七粉的主要功效是：调节血压、增加抵抗力和免疫力、改善睡眠、补血等。作用有：止血消肿、止痛、跌打损伤、舒经活络等。三七粉的吃法：温水服用，早晚各一次，需要适量，坚持食用。或者也可以和别的食材搭配食用，例如：熬粥、煲汤、炖排骨等。但是每天不能服用超过10克。三七生着吃的时候是藤三七。藤三七的果实是可以生吃的，有的人会用藤三七的果实来炒菜或者拌凉菜，效果也不错。