Q怎样缓解生长疼痛

男 10岁 2021-06-19

描述：

我儿子在晚上睡觉的时候经常会说腿疼，去医院做了检查之后才知道是生长疼痛，怎样缓解生长疼痛？

医生回答：

缓解生长疼痛，需要在日常的饮食上加强营养，多吃一些营养含量比较高的食物，比如牛奶和鸡蛋，也需要吃一些种类丰富的肉制品以及水果和蔬菜，能够满足身体对营养的需求，有利于缓解生长疼痛。

如果孩子有缺钙的情况，也可以询问医生之后适当地补充一些钙元素，能够帮助改善生长疼痛。

日常的生活当中，尽量不要长时间做一些剧烈的运动锻炼。