Q马齿苋能治便秘吗

39岁 2021-06-25
描述:

我喜欢吃辛辣的食物,经常几天排一次便,大便还比较干,听说马齿苋可以缓解这种症状,马齿苋能治便秘吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

马齿苋可以缓解便秘

马齿苋是一种肠道清洁剂,可以促进消化,降低肠道对内毒素的吸收,所以可以缓解便秘。便秘主要是由于平时不注意饮食,或运动量比较少导致肠道蠕动减慢导致的。

马齿苋性质偏寒性,脾胃虚弱的人群不建议食用,防止引起腹泻。吃完马齿苋后不要在日光下暴晒,防止引起日光性皮炎。马齿苋一次吃得不要过多,防止引起腹泻。

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