Q有胃火应该怎么办

男 30岁 2020-05-09

描述：

最近一段时间，我大便经常不成形，消化不良，朋友说可能是胃火重，我想问下有胃火应该怎么办？

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

有胃火可以通过中药汤剂进行治疗，也可以通过饮食来调理，如多喝绿豆粥，多吃银耳、苹果、小米、海带等下火的食物来去除胃火。绿豆粥和小米属于粗粮，里面含有丰富的膳食纤维，营养成分极为丰富。而且这些本来就是养胃精品，都具有调节脏腑的功效，对清火解渴起着重要作用。胃火多由酗酒、吃辣、气滞、血瘀、痰湿、食物积聚等热滞引起。这些不良习惯要避免。