Q膝关节疼痛该怎么办？

男 35岁 2019-07-26

描述：

身体一直很健康，没什么不良症状，就是膝盖有时候疼的厉害，膝关节疼痛该怎么办？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

膝关节长期受到轻微的不容易注意的外伤，过度的不适当运动等，要限制膝关节部位的屈伸和过度的负重活动，以免导致膝关节疼痛的加重，继发膝关节骨性关节炎引起疼痛。果说疼痛明显，可以应用非甾体类抗炎药物来缓解膝关节疼痛，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。同时注意防寒湿，保暖，避免膝关节过度劳累。注意补钙，平时可以多喝牛奶，吃一些奶制品，同时注意晒太阳，吃维生素D，促进吸收钙。减少关节软骨的磨损，多行膝关节部位的热敷，少做蹲起及跑跳活动，配合活血化瘀的药物治疗，效果很好。