Q便秘者能吃生姜吗

28岁 2021-06-28
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我这几天有点便秘,家人做菜,每次都放很多生姜,我也不知道我能不能吃,所以我想问一下便秘者能吃生姜吗?

A
许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

便秘者是可以吃生姜的。

吃生姜一般不会加重便秘,而且还可以起到驱寒的作用,但是吃生姜治疗便秘的效果不是很好。如果想要治疗便秘,可以使用开塞露进行治疗。

在平时生活中,要多注意饮食的清淡,可以多吃一些富含膳食纤维的食物,比如芹菜等。从而促进肠胃的蠕动。另外,平时也要适当的对腹部进行按摩,从而更好的缓解便秘。

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