Q憋大便有什么方法

17岁 2019-02-24
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我在上学的时候,常常在着课就会突然想拉大便,这时候就不得不停止上课而去厕所,这种情况挺难受的,有什么好的憋大便的方法吗?

A
杨栋 普外科 去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

一年情况下建议不要憋大便,因为憋大便时间过久是对人体有一定危害的。憋大便可诱发心、脑血管疾病发作。临床上关于因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛心肌梗塞发作,脑出血中风猝死等。如果有特殊情况,真的要憋大便,建议你使用心理疗法,转移注意力到别的问题上。但是不要憋得太久,如果憋住大便太久,可能会导致痔疮肛裂。建议不要憋便,多喝水,多吃蔬果,保持大便通畅。

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