Q六岁孩子应该睡多长时间？

女 2019-06-28

描述：

医生你好，我的孩子现在6岁了。请问孩子晚上应该睡多长时间呢？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

6岁的孩子们每天一定要确保9个小时的睡眠时间，这样才可以恢复和成长身体，而且可以很好的做到休息了？如果睡眠比较困难的话，请立即到医院去分析一下体内微量元素的钙质含量，如果是身体缺钙的话，那么有时也可能会难以入睡的，如果准确判断为钙不足的话，同时也可以补给钙，并且多吃含钙的食品等。同时外部因数也是非常重要的，要及时的督促孩子，让孩子远离一些影响孩子睡觉的因素，例如手机电视等一些电子产品。做到这些就可以维持孩子的健康了。