Q容易感冒,稍微运动就淌虚汗正常吗?

2019-04-21
描述:

平时不爱运动,总吃油炸食品,导致虚胖。最近总是感冒,稍微运动就出虚汗。朋友说这些都是肾阳虚的表现,告诉我要规律作息,加强运动就好。这种情况正常吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

一般爱吃油炸食品的人就回比正常不爱吃的人胖一些,加上本身不爱运动,导致身体爱出汗和身体肥胖,不爱运动导致新陈代谢率慢,建议少吃或者尽量不吃油炸食品,平时应该加强锻炼,多喝水,少喝或者不喝碳酸饮料,晚上早睡,白天早起,保证充足良好的睡眠,如果平时睡觉爱盗汗的话,不排除是属于肾阴虚的表现,这个情况就建议应该多锻炼身体,平时吃完饭多散步,多出去运动,多排汗,也可以到医院去见做个基本检查,在医生指导下做一个加强锻炼的规划,也可以选择服用一些营养神经,滋补肾阴的药物,每天进行户外锻炼半小时,提高免疫力。

相关问答