Q嗜睡多梦是什么造成的

2020-09-07

描述：

嗜睡多梦是什么造成的

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

嗜睡多梦有很多原因造成，例如睡眠质量不高、神经衰弱、精神紧张、长期焦虑等，需要改变了这些之后才能有效地缓解嗜睡梦多的情况。如果是因为睡眠环境不好而导致的，那么将周围环境改变一下应该能有效地改善这种情况；如果是神经衰弱导致的，则需要就医检查治疗；如果是长期的焦虑导致，那么需要调整好自己的心态，尽量放平常心才可以尽量改善嗜睡多梦的情况。