孩子最近一段时间出现了积食的情况,每天都不愿意吃饭,请问孩子积食可以吃什么饭?
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孩子的身体尚未发育完全,肠胃功能很差,很容易发生积食现象。平时要注意给孩子养成良好的饮食习惯,不要给孩子吃太硬太油腻的食物,尤其不要给孩子喝碳酸饮料和吃过多的零食,这些都会加重孩子的肠胃负担,可以吃一些易消化的食物,比如米汤等,不要给孩子吃辛辣的食物,多吃些清淡的食物。平时也可以给孩子多喝一些温开水,或者是给孩子吃一些类似于山楂之类的开胃促消化的食物,有助于促进孩子肠胃蠕动,从而更好的消化食物。同时还要注意孩子的保暖,避免孩子着凉,还要保证孩子有充足的睡眠时间。
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